40代のころまでは、体型の変化に悩むことはなかった。でも、最近食べる量や食べる物が特に変わったわけではないが、おなかの周りがふくよかになったように感じる。良く見るとヒップラインや二の腕のたるみも気になる( ﾟДﾟ)
40代も後半になったある日、試着室の鏡に映る自分の姿にゼツボウし、焦りさえも感じた。どうにかしなければ、、着たい服が着られないばかりか何を着てもスタイルをカバーできなくて更に自分の姿にシツボウする。「着たい服が似合わない」「体型をカバーするにはどんな服を着れば良いのだろう」そんな思いばかりが頭をよぎり楽しみにしていたショッピングもシツボウとカナシミの気持ちに変わりショッピングどころではない！
今日は一旦ショッピングをやめてカフェで気持ちを切り替えるか、、、、
カフェで美味しいコーヒーを飲みながら、癒しの音楽を聴いても心がゆったり、まったりすることはなく、頭の中は鏡に写った自分の姿を思い出してゼツボウ感で一杯だ。
お肌や髪も年齢と共に変化してきているのも感じる。あーーー！！これが歳を重ねる事かと現実に気づく、、、カフェタイムも現実にシツボウするだけのするだけの時間になってしまった！
こんな経験をした大人世代の女性も多いのではないでしょうか？
でも、ゼツボウして嘆いていても先には進ません。諦めてしまえばそれまでですが、諦めの境地にたどりつくまでは、葛藤の日々があります。もちろん、諦めたくはないですよね？健康のために運動したり、食事のコントロールも大切ですが、これらは毎日の積み重ねです。今日、一日一万歩をめざしてウォーキングを始めても、太りにくい食事をはじめてもすぐには結果はでません。
Contents
50代以上の女性のお悩み5選
年齢を重ねる事は人生経験が豊富で、経験から来る安心感や落ち着きなどの若い人にはない魅力があるのも確かです。しかし、50代以上の女性は身体の悩み、仕事の悩み、親の介護、老後の悩みなど、年齢を重ねたからこその様々な悩みを抱えています。
身体の悩み
・体力の衰え(疲れやすい、体調を崩しやすくなったなど)
・健康面の不安(更年期や病気の不安)
・美容面の悩み(お肌や髪、体型の変化)
仕事の悩み
・仕事の引き際(いつまで働くのか)
親の介護の悩み
・仕事や家庭と介護のバランス
・離れた親の介護
老後の悩み
・老後資金
・どんな最期を迎えるか(家で暮らすのか施設に入るのか)
その他のお悩み
・子供や親、夫など家族との関係
・相続の問題
様々なお悩みがありますが、今回は体型の変化によるお悩みにフォーカスし「体型がかわっても素敵に見える洋服選びについて」書きます。
◆関連記事
50代の女性のよくある悩みやこれからの暮らし方、お金の管理方法
50代女性の体型の変化によるお悩みについて
50代以上の女性は、女性ホルモンの減少による体質の変化や代謝の低下によるお腹周りの脂肪、二の腕、太もも、ヒップやお顔のたるみなどの体型の変化に悩みが生じる年代です。また、閉経に伴う更年期症や筋力の低下、お肌の乾燥、シミやシワの増加、髪質の変化など他の変化によるお悩みも出てきます。
また、体型は、お肌や髪の変化と共にファッションにも影響が出ます！
食べる量や食べ物が同じでも、体重が減らない、お腹の脂肪が目立つ、今まで着ていた服が着られない、二の腕やヒップ、太ももの変化により来ていた服が似合わない→何を着たら良いのかわからない→そんな自分の姿にシツボウする→外出したくない→人と会いたくない、、と悪循環です。
若い人の綺麗なお肌やスタイルの良さを見てはため息ばかり、、、
このような悩みを抱えている人は多いと思います。
50代以上の女性の着こなしのポイントとファッションでスタイルよく見せるポイント
50代からの着こなしのポイント
・清潔感
・品の良さ(エレガントな雰囲気のアイテム、キレイめシルエットのアイテム)
・華やかさ(デザインやカラーやアクセサリーなどの小物で華やかに)
・若々しさ
・コーデを3色以内にまとめる(コーデ全体がまとまりやすくなる)
・トレンドを適度に取り入れる
ファッションでスタイル良く見せるポイント
・スッキリとしたデザインのアイテムを取り入れる
・メリハリのあるコーディネートを意識する
・くすみカラーよりキレイでクリアなカラーを選ぶ(パーソナルカラーで似合っていればくすみカラーもOK！)
※くすみカラーは、返って顔色が悪く見えたり、お顔全体がぼんやりと見える場合があります。
・体型カバーを意識する(シルエット、素材や丈感、デザインにも拘る)
これらのポイントを踏まえつつ体型の変化のお悩みがあってもステキに着こなせる洋服選びについて骨格タイプにスポットを当てて各タイプごとにおすすめのコーディネートをご案内します。
是非参考にして下さいね☆
◆関連リンク
「褒められファッション」5つの極意
骨格タイプから見る50代からの体型が変わってもステキに見える洋服選び
骨格タイプ別のお腹・腰周り・二の腕のカバー術とおすすめのアイテム
体型のお悩みの中でも一番多いお腹周りや腰周り、二の腕の悩みにスポットを当てます。
骨格ストレートさん
特徴:上半身に厚みがあり、お腹や二の腕が気になりやすい
ポイント:
・お腹周りのカバー
ウエストはゴムだけのものは避け「前だけタック入りのパンツ」などを選びお腹を目立たなくする。
トップスは「ハリのある素材」でお腹に沿わないものを選ぶ。
・腰周りカバー
Iライワンピースやストレートスカートで縦のラインを強調する。
長めのジレやジャケットで腰をスッキリと見せる。
・二の腕カバー
袖口にゆとりがあるシャツやブラウスを選ぶ。
骨格ストレートさんコーディネート例
骨格ウェーブさん
特徴:下半身にボリュームが出やすく腰周りやお尻が気になる。
ポイント:
・お腹周りのカバー
高めのウエスト位置で脚長効果をねらう。
「へプラムトップス」や「前だけイン」で視線を上に持って来る。
・腰周りカバー
広がりすぎないAラインスカート。
お尻を隠す丈のトップスより「腰骨あたり丈」を選びスッキリ！
・二の腕カバー
透け感のあるシフォン袖で軽やかに隠す。
小さめのパフスリーブで華奢見せを！
骨格ウェーブさんコーディネート例
骨格ナチュラルさん
特徴: フレーム感があり、二の腕や膝のゴツさ、腰の骨のハリが気になりやすい。
ポイント:
・お腹周りのカバー
「オーバーサイズトップス」や「チュニック丈」で身体の選を拾わない。
硬すぎない落ち感素材でナチュラルに。
・腰周りカバー
ワイドパンツやガウチョで腰骨をカバー
ロングシャツや羽織で縦長ラインを作る
・二の腕カバー
ドルマンスリーブやラグランスリーブ
ノースリーブを選ぶ場合は肩が隠れる「」方幅広めデザイン」
骨格ナチュラルコーディネート例
最後に
年齢を重ねた女性、とりわけ50代以上の女性の着こなしは、若作りを避けた上品さや落ち着き、清潔感が求められます。これらは若い世代との大きな違いです。極端に言ってしまえば、若い時は何を着ても可愛かったり素敵に着こなせます。お肌や髪の美しさも着こなしの見方をしてくれるからです。
大人世代の女性の着こなしは、体型やお肌の質に合わせて露出を控え、フリルやパステルカラーは控えめにする、適切なサイズ選び、落ち着いた色合いを選ぶことがポイントです。
若者のトレンドを追うのではなく、イマの自分に似合うファッションを意識することで、年齢を重ねたからこその人生経験からくる深みや落ち着きが着こなしに出ます。
体型や肌質、髪質は若い人には叶いません。しかし、人間的な深みや落ち着きは若い人には、ファッションで表現できない大人世代の特権です。
私も年齢からくる変化が受け入れられず、鏡を見るのも辛いと感じた時期もあります。でも、それは若いからこその美しさをもう一度取り戻したい、若い人が羨ましいとの感情から自分の姿を直視できなかったのだと思います。
同時に人生の時間を積み重ねて来た自分を否定することにもなります。若い人は若い人の、大人世代は大人世代の美しさがあります！体型がかわっても変わ年齢を重ねたからこその美しさや上品さや落ち着きが出せる着こなしをすれば素敵です！
頑張って歳を重ねて来た自分を、誉めてあげましょう！
◆ 年齢を重ねた自分の姿に絶望しか感じないときにやるべき6つのこと
room 4 fashionでは50代以上の女性を、ファッションを通じて応援しています！
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